Практическая психология

Инструкция

Духовного человека отличает доброта. Это качество было присуще всем известным духовным лидерам, а значит необходимо к ней идти. Достигается она прощением. Это возможность перестать держать обиды на окружающих, перестать злиться и переживать из-за всего, что происходит. Простить нужно и тех, кто сейчас рядом, и тех кто был когда-то. Большинство начинают работу с самых близких: жен и мужей, родителей, детей. Специальные техники помогают поднять даже самые древние и почти забытые эмоции и отпустить их.

Духовный человек лоялен ко всему окружающему. Он не осуждает других, а принимает их выбор. Он готов с улыбкой смотреть, слушать и не сопротивляться. При необходимости он может подсказать, как поступить, высказать свое мнение, но лишь по запросу. Научиться принимать нужно всех, но сделать это можно лишь работая с собой. Принять себя - это большой труд, это стремление к познанию себя, к открытию в себе разных сторон, и безропотное соглашение с тем, что это есть внутри. И когда работа с собой будет окончена, придет удивление, что возникнет аналогичное ощущение и ко всем людям вокруг.

Благодарность - это великое качество, к нему стоит стремиться, чтобы достигнуть духовности. Благодарность должна быть за все, что происходит и окружает. Это возможность сформировать особое отношение, когда все что вокруг - это благо, это урок, который позволяет достичь еще большего уровня. Любую неприятность нужно благодарить и искать в ней зерно развития, любое оскорбление принимать и анализировать, что вызвало эту реакцию, и так же становится еще мудрее.

Духовный человек верит в высшие силы. Осознание, что есть что-то больше, чем земная жизнь - это обязательное условие духовности. В каждой религии и школе свои боги, свои представление, но не важно во что верить, главное иметь это чувство. Ощущение того, что эта жизнь не конечная, что есть что-то другое после смерти, что существует нечто особенное, вера в это дает силы жить. Вера - это огромная сила, и чем больше человек ее познает, тем более многогранным он становится.

Наличие веры рождает молитву. Научиться молиться должен каждый человек. Это набор волшебных слов, обращенных во вне или вглубь себя. Это слова благодарности, извинения, принятия, которые звучат от чистого сердца. Это искреннее обращение к сущему, которое дарует спокойствие и гармонию внутри. Молитва - это не просьба, а обращение, стремление найти диалог с высшим.

Духовность – одно из наиболее сложных понятий на Земле. О ней написано и сказано очень много, но, исчерпывающего, убедительного определения пока еще никто не дал и не достаточно ясно, для чего она практически необходима человеку, что существенно снижает возможности ее развития. Сформировать цельное понимание духовности не позволяет множество стереотипов и противоречий, поэтому рассмотрим первичные вопросы духовности: ее понятие, значение, развитие и основные ошибки.

Понимание духовности

Духовность – это реализованные в человеке знания о Боге, Добре и Зле, о нашем обществе, своей судьбе и обо всем, что касается взаимодействия человека с высшими силами, самим собой и окружающим миром. Эти знания определяют большую часть основных проявлений человека (мышление, психо-эмоциональную сферу, поведение, образ жизни), его индивидуальные особенности, отношение к нему других людей, способность или неспособность к каким-либо значимым достижениям и многое другое.

Наиболее важные цели духовного развития: достижение совершенства (внутренней силы, позитивности), познание и реализация своего предназначения. Истинно духовные знания делают жизнь человека радостной и счастливой, позволяют получить власть над собой и своей судьбой, приближают его к Богу. Псевдодуховность, различные заблуждения делают человека слабым и злым, ведут к страданиям и несчастью, противопоставляют его воле высших сил.

Внутренняя сила – способность достижения каких-либо значимых целей и преодоления жизненных преград. Она свойственна немногим, они с ней рождаются или сами формируют себя, получая соответствующее воспитание, они четко знают, что хотят, имеют огромное стремление к цели, непоколебимую уверенность в себе и своих силах. Они не надеются на случай и убеждены, что все в этом мире необходимо заслужить своим профессионализмом, развитием и деятельностью, они активно действуют и достигают цели, уважения и признания окружающих. «Ничто меня не остановит» – их девиз.

Слабость – бесцельное существование, отсутствие достоинства, уважения окружающих и каких-либо значимых достижений, бесконечные сомнения, неуверенность, уязвимость и т.д. Таких людей большинство, преграды их останавливают, неудачи ломают, а они только оправдываются: «Что я могу сделать?».

В эзотерике внутренняя сила имеет множество четко определенных уровней (этапов развития), которые описывают логику и последовательность изменения всех основных составляющих человека: от его убеждений до внешних проявлений. Понимание этих уровней крайне необходимо людям, так как позволяет определить направленность эволюции человека, ступени его духовного развития, оценить себя, свои силы и найти свое место в общей иерархии существ, чтобы ставить более сложные, но реальные цели и задачи, и ответить на множество других вопросов.

Получение силы подчинено универсальным законам, но она может быть светлой или темной, что определяется реализуемыми целями и методами. Различение Добра и Зла – один из ключевых вопросов всех мировых религий и большинства духовных школ, именно он определяет выбор пути развития. Светлый путь – путь Любви, Добра, Справедливости, служения Богу и обществу. Темный путь – совершенствование во Зле, путь насилия, страха, разрушения, борьбы с Богом, обществом и т.д.

Доброта, позитивность – чистота мыслей и мотивов, отсутствие каких-либо негативных эмоций, способность сохранять доброжелательность, удовлетворенность в любых, самых неприятных ситуациях, способность любить и верить, видеть в каждом человеке творение высших сил и желать ему счастья. Все это достигается соответствующими духовными практиками, ведет к просветлению и другим возвышенным состояниям. Зло, негативность (в той или иной мере свойственны почти каждому человеку) – обман, желание зла, злость, зависть, страхи, несвобода, насилие, агрессивность, неверие в Бога или целенаправленное служение злу, преступления и любые другие нарушения духовных законов, воли высших сил.

Значение духовности

Значение духовности трудно переоценить. Она позволяет человеку подняться над миром животных, шаг за шагом, по мере своей эволюции, познавать волю высших сил и приближаться к божественному совершенству. Осознавая значимость духовного развития для Бога, человека и общества, совершая великий подвиг, в различные эпохи приходили свои миссии (существа высокого уровня: божества, боги), чтобы передать людям духовные знания, основать религии и учения. Именно они во многом определили историю и культуру множества народов.

Основное предназначение человека перед высшими силами, о котором говорят все религии и позитивные учения – стать помощником Творца в реализации его замыслов, служить Богу. Путь реализации предназначения – развитие – достижение духовного совершенства и раскрытие всех, заложенных в человеке способностей. Жизнь на Земле – это уникальная возможность для наслаждения, добрых дел и развития, большой учебный класс. Когда обучение закончено, можно уйти в более высокие миры, «выйти из колеса сансары», «родиться в мире богов» (по буддизму).

Власть над собой – один из наиболее значимых результатов духовного развития. Эта власть означает, что в человеке живут только те чувства, желания и эмоции, которые он считает правильными, которые его усиливают, т.е. он свободен от раздражения, обиды, злости и т.д., спокойствие, доброжелательность и удовлетворенность стали его природой. Для такого человека нет принципиальных преград к каким-либо внутренним изменениям, он способен реализовать в себе любые знания, качества и состояния, которые ему необходимы.

Получив силу, власть над собой, человек способен получить и власть над своей судьбой. Все основные жизненные цели: работа, личная жизнь, формирование окружения – становятся достижимыми, т.к. духовный человек знает, каким образом «вещи происходят», как влияют на судьбу духовные законы, кармические задачи, прошлое, где человек свободен в своем выборе, а где обязан действовать только определенным образом. Такой человек способен принимать наилучшие решения и наилучшим образом воплощать их в жизнь, приближаясь к своей цели.

Наше общество может стать совершеннее, только если совершеннее станут его граждане, если люди сумеют избавиться от состояния потерянности и озлобления, обретут смысл жизни и получат силу для ее изменения. Духовное развитие пробуждает в человеке стремление к позитивной деятельности и помощи людям, к служению обществу, поиску своего места в нем и устранению его основных проблем: невежества, бездуховности, бесцельности, нелюбви, преступности, насилия, наркомании, нищеты, экологических бедствий…

Развитие духовности

Несмотря на то, что понятие духовности достаточно широко известно, большая часть людей, все же, не понимает его истинного значения и слова Кришны, сказанные тысячи лет назад, к сожалению, остаются справедливыми до сих пор: «Из тысячи людей, едва ли, один стремится к совершенству, а из тысячи стремящихся и достигших, едва ли, один воистину меня разумеет». Если же человек, действительно, стремится к духовному совершенству, то, прежде всего, он должен принять ответственное решение и выбрать соответствующую систему развития.

Ответственное решение имеет ряд принципиальных отличий от разнообразных псевдорешений (благих пожеланий, всевозможных оправданий и т.д.). Оно основано на четком понимании значения духовного развития для себя, своей судьбы, Бога и общества, причем доведенном до такой степени, что человек может о себе сказать: «Я все преодолею, все смогу». Это соответствует максимально возможной силе стремлений и предполагает избавление от всего противоположного, от любых сомнений в необходимости развития.

Путь духовного развития не усыпан розами, он предполагает избавление от недостатков, изменение многих привычек и, казавшихся незыблемыми, убеждений, преодоление множества преград, что никогда не дается легко, без борьбы. Ответственное решение основано на том, что человек это понимает и готов к выполнению всех условий, необходимых для достижения поставленной цели. Это готовность взять на себя роль ученика, признав, что он находится в самом начале пути и с уважением относиться к мнению тех, кто стоит на ступень выше.

Выбор системы развития – в идеале должен быть таким, чтобы человек об этом никогда не пожалел. Это сложная и важная задача. Любая нормальная система развития, по сравнению с самообразованием, имеет ряд неоспоримых преимуществ: четко проработанную, проверенную временем программу и методику, дающую положительные результаты, возможность контроля адекватности развития и получения необходимых консультаций, круг единомышленников, которые готовы прийти на помощь.

В подавляющем большинстве случаев, самообразование в духовной сфере, также бесперспективно, как и попытки самостоятельно научиться играть на скрипке, управлять современным самолетом и т.п. Безсистемное изучение духовной литературы часто порождает внутренние противоречия, с которыми человек не может справиться, что блокирует его дальнейшее развитие. Первичное назначение духовной литературы – пробудить интерес к этой сфере знаний и стремление к совершенству, вывести на путь развития.

Основные ошибки

Чем сложнее область знаний, тем выше в ней вероятность ошибок и в духовной сфере их более чем достаточно. Первой глобальной ошибкой, свойственной духовным школам, является игнорирование, противопоставление или отторжение второй составляющей комплексного развития – развития энергетического (совершенствование тела, управление энергией, раскрытие экстрасенсорных способностей, др.). Объяснение такого отношения может быть каким угодно, но имеет всего две причины – элементарное непонимание или желание удержать аудиторию, убив интерес к другим вопросам.

Комплексное развитие ускоряет достижение и духовного и энергетического совершенства. Духовное развитие позволяет очистить сознание, убрать запреты высших сил, получить право на раскрытие способностей. Энергетическое развитие делает человека энергетически сильнее: повышает работоспособность, увеличивает скорость внутренних преобразований и принятия решений, при раскрытии видения, позволяет войти в контакт с тонким миром и своей душой, на практике проверить большую часть духовных положений.

«Наука начинается там, где начинаются измерения». Второй глобальной ошибкой многих духовных школ является отсутствие четко определенных критериев развития: уровней (ступеней внутренней силы) и позитивности (различение Добра и Зла). В этом случае, оно лишается конкретных целей и этапов, становится неэффективным и недоступным для анализа, часто превращается во времяпрепровождение. Наличие критериев позволяет не нарушать логику развития, вкладывать усилия в доступные задачи, дающие наибольшую отдачу.

Следующую ошибку с первого раза различить не очень просто – это фанатизм – искажение преданности, путь к катастрофе. Преданность – необходимое условие развития, способность не изменять выбранному пути, преодолевать все трудности и соблазны. Это предполагает соблюдение системой кодекса чести иерархии Света, способность видеть свои ошибки, недостатки и, по возможности, их устранять. Фанатизм – слепая вера, это оправдание любых глупостей и злодеяний, если они соответствуют догматам или спущены сверху, неспособность к критическому анализу происходящего.

Распространенной ошибкой, также, является негативное отношение к другим школам и направлениям. Чуть раньше или позже, но, все позитивные силы объединятся в единую иерархию Света на Земле, сейчас каждая из систем реализует свою кармическую задачу. Силы Света не должны бороться друг с другом, для этого есть достаточное число других противников: внутренние проблемы, болезни общества и другие проявления Зла. При выборе пути развития желательно проверить, чтобы соответствующая система была свободна, по крайней мере, от указанных ошибок.

Миание М.Ю.
доктор философии, профессор,
основатель и научный руководитель
Центра Развитие Человека

Определяющими факторами духовного роста индивидуума можно назвать осознанность, принятие, способность к безусловной любви и сопереживанию ко всем другим живым существам. Понимаете, что пришла пора гармонизировать разум, душу и тело и обрести душевное равновесие? Значит, вам нужен духовный рост, с чего начать его, — конечно же, с чтения специальных материалов и ежедневной практики.

Программы духовно-нравственного развития личности

Нравственное и духовное возвышение человека предполагает высокий уровень осознанности, познания себя, принятия своих ошибок и несовершенств и осмысления собственной жизни. С момента, когда человек начинает ощущать нехватку чего-то важного в своей жизни, и приступает к поиску себя и смысла существования, вот с чего начинается духовный рост.

Чтобы ваш путь к просветлению проходил наиболее удобным и безопасным способом, команда Evio-Club создает и регулярно пополняет перечень всевозможных тематических материалов, которые являются частью программы полноценного духовно-нравственного развития. Эти и другие представляют собой комплекс взаимосвязанных материалов для достижения счастья и улучшения качества бытия.

С чего начать занятия духовным ростом

Здесь вы можете прочесть статьи о духовном развитии, создаваемые психологами нашего проекта. Они содержат описания практик и рекомендации, которые помогут вам пройти программу духовно-нравственного развития начиная с самых истоков, чтобы последовательно сбалансировать ваши духовные, физические и интеллектуальные качества.

Духовность — это особый вид чистой энергии, которой человек обогащается в процессе жизни, в результате высокой нравственности, совершения добрых дел, гуманных поступков и приобретения духовных знаний.

Духовность — это вовсе не высшее институтское образование, это не масса технических знаний и не постоянные моления в церкви. Это всегда совокупность многого.

Что же входит в это понятие «многого»?

Прежде всего, и самое главное — духовности нельзя добиться без высокой нравственности , а нравственность - это, прежде всего, внутреннее значение тех действий, которые не причинят вреда другим; знания, которые доходят до автоматизма, то есть человек, не задумываясь, всегда любую ситуацию поворачивает на добро, на непричинение другим зла.

Духовность включает в себя и совокупность знаний о жизни , чтобы суметь дать полезный совет другим, разрешить их жизненную ситуацию или проблему.

Духовность — это умение принять чужую боль как свою собственную и по мере сил попытаться облегчить её, смягчить удар судьбы, направить сбившегося с пути на правильную дорогу жизни, открыть кому-то во мраке его путеводную звезду.

Духовность - это, значит, вобрать в себя столько доброты, света, любви , чтобы источать их самому, чтобы люди, соприкасаясь с тобой, черпали из тебя как из родника с чистой водой, чтобы в соприкосновении с тобой очищали свою душу, испытывали облегчение и успокоение. Но эта великая сила благости и любви должна исходить из души, из сердца, и только тогда она приобретёт врачующую, целебную силу.

Святые накапливали эту чистую энергию молитвами и в таком количестве, что аура их начинала светиться, появлялись золотые ореолы. Сергий Радонежский, к примеру, столько накопил молитвами духовной энергии, что излечивал ею и при жизни, и после смерти: его кости продолжают источать энергию вот уже несколько веков.

А чтобы дойти до этого, надо многое понять и переосмыслить в жизни самому, надо научиться милосердию и добру, любви и самоотдаче, надо уметь жертвовать собой во имя другого, то есть это всё основы и принципы высокой нравственности и моральных качеств.

Но если говорить более конкретно, то духовность приобретают через совокупность действий, поступков, знаний, мышления, религию . Но самое главное, за счёт чего духовность приобретает особое качество и чудодейственную силу — это добро или самоотдача.

Количественный набор духовности должен обязательно перейти в качество за счёт преобразования уже набранного количественного запаса энергии. Преобразование количества в качество осуществляется за счёт действия и только действия, но не какого-либо, а определённого — ведущего к добру.

Если не будет действия, приносящего добро другим людям или существам, или Космосу, то человек останется замкнутым на себя, и никакого преобразования духовной энергии производиться в нём не будет.

До определённого количественного уровня энергетика у человека накапливается без действия. Этот предел обычно равен 350 условным единицам. А чтобы произошёл дальнейший рост духовной энергии, необходимы уже дела, добрые поступки, нужны действия. Не будет действия, и энергетика у человека выше 350 единиц подниматься не будет. (Можно предположить, что у различных групп людей этот предел тоже индивидуален).

Мать Тереза, испанская монахиня, занималась благотворительностью, её духовность за счёт этого возросла до 600 единиц.

Дыхательные упражнения, когда они идут как дополнение к вышеперечисленному, тоже способствует подъёму уровня энергии. Но если использовать только последний способ, то это приведёт к раскрытию низкого психизма и всяких отрицательных сторон характера человека.

Таким образом, можно набирать энергию до определённой величины (350 ед.) любыми способами, но в зависимости от того, какой способ человек изберёт дальше: добрые дела, благотворительность и т.д. или начнёт искать славы и строить из себя всемогущего мага, манипулируя энергиями, будет зависеть, во что обратится эта энергия — в духовность или послужит развитию дальнейшего эгоизма и себялюбия личности.

Технические знания не дают никакой духовности. И инженер с высшим образованием может иметь 5 единиц духовной энергии, если принять некоторую относительную шкалу от «О» до «100». Также и академик-технократ может иметь только 13 единиц, потому что его, кроме своих технических наук, ничего больше в жизни не интересовало. А технические науки всегда уводят в сторону от духовности. В то же время иная безграмотная женщина имеет духовность 70 ед., потому что она делает добро другим, сострадает сердцем каждому несчастному и готова всё отдать, чтобы облегчить его участь.

Но вернёмся опять к способам подъёма духовности .

Религия, чтение религиозной литературы и книг , написанных контактёрами, такими как Сведенборг, Рерихи, а также современными контактёрами, повышает энергетический уровень души, потому что их тексты заряжены энергией. И молитвы построены таким образом, что каждая несёт в себе определённый энергетический заряд.

При чтении молитв или заряженного текста часть заряда передаётся человеку, за счёт чего его общий энергетический уровень повышается. При этом соблюдается индивидуальность: каждый человек усваивает свой определённый энергетический объём. После чтения молитвы «Отче наш...» у одного энергия может повыситься на 10 ед., у другого — на 25. Всё зависит от готовности души принять, вобрать в себя эту чистую духовную энергию.

Дыхательные упражнения тоже повышают энергетический заряд через окислительно-восстановительные реакции, в результате которых вырабатывается тонкая энергия, и ею насыщается тонкое тело. Кстати, молитвы — тоже дыхательные упражнения, молитва создаёт ритм дыхания.

В результате однодневных упражнений или молитв энергетика человека может сразу повыситься на 50 и более единиц, но через некоторое время спадёт, так как организм ещё не способен удержать в себе такой объём. Он маломощен. Энергия в нём накапливается постепенно и по крупицам изо дня в день. Только систематические занятия в течение года могут повысить энергетический заряд человека с 20 ед., к примеру, до 40. (Если же человек занимается в течение месяца ежедневно, а потом бросает, то, как показали замеры, уже через две недели вся приобретённая энергия спадает и человек остаётся на том же уровне, что и был)

Помимо этих механических способов человек обязан расширять своё сознание соответствующими знаниями Космоса, его законов, чтобы правильно воспринимать все те изменения, которые с ним могут происходить.

Повышают духовность и все виды искусства , но в то же время не любое и каждое произведение, а только те из них, которые достигли уровня классики. Это классическая музыка, классические картины, литература, любые шедевры человеческого созидания. Они формируют в человеке правильный эстетический вкус, вырабатывают правильные морально-нравственные нормы и включают в себя ту гармонию, на которой строятся светлые миры.

Правда, люди часто к классическим произведениям приписывают и недостойные, но это уже ошибки общества в целом. Люди не понимают, что такое классика и для чего она выделена в особую категорию. Конечно, не для того, чтобы увековечить чьи-то фамилии, а для того, чтобы воспитывать и устремлять души ввысь. Всё, что тянет душу вниз или способствует хотя бы малейшей её деградации, не должно иметь никакого отношения к классике.

Классика — это не просто свод устарелых норм и канонов, традиций, это определённые кодовые энергетические сочетания, которые передают человеку, доросшему в своём развитии до её понимания, ту энергетику высших миров, на основе которых создаётся их гармония и достигаются высшие планы сознания.

Вам нужно определиться, а в чём же конкретно Вам хочется развиваться. Если делать акцент на деятельности, то понять к чему Вы больше расположены от рождения поможет статья про поиск предназначения человека в жизни

После того, как Вы определите направление саморазвития, нужно найти человека (учителя, наставника), который уже имеет успех в этой области. Хорошо, если у Вас будет возможность общаться с этим человеком лично.

Если такой возможности нет, то начните со слушания лекций, тренингов и семинаров этого человека, которые, как правило, должны быть в свободном доступе в интернете.

«Предупреждение - информация может быть разная и не всегда истинная, поэтому лучше проверяйте источник информации».

Простое слушание успешного человека в выбранной Вами области уже даст много идей и осознаний.

Если Вас интересует тема отношений, психологии, духовного развития, то подпишитесь на мой youtube канал, на котором сможете найти много полезных видео.

Подробнее о первом шаге, с которого стоит начать самообразование смотрите в видео:

В самом начале саморазвития лучшим выбором будет гармоничное развитие на всех уровнях жизни. В восточной психологии говорится, что если человек станет гармоничной личностью, то он станет счастливым не только в материальной жизни, но и получит просветление в более глубоких вопросах мироздания и смысла жизни.

О том, как правильно развиваться, чтобы стать гармоничным говорится в статье:

Как стать счастливым человеком с помощью гармоничного развития?

Шаг второй

Вам важно начать развивать в себе качества характера, которые помогут справляться с трудностями и препятствиями в процессе саморазвития. Это смирение и уважение , которые необходимо развивать через уважение к родителям, изучение древних писаний, общение со старшими.

Лучше, чтобы старшие были духовно и нравственно развиты. Такие люди никогда не подадут вида, что они чем-то лучше Вас.

Самый простой способ начать развивать в себе позитивные качества - это слушание лекций по нравственному и духовному развитию , которые тот час же начнут менять Ваше сознание.

Как правильно развивать уважение читайте в статье

Шаг третий

Самое важное в жизни каждого человека - это развиваться духовно. Вам нужно найти духовную традицию , в которой Вам будет комфортно, в которой у Вас будет желание развиваться. Не важно, будет это православие или ислам, иудаизм или католицизм. Важно развиваться духовно.

С сегодняшнего дня обратите внимание на этот вопрос и начните искать. О важности духовного развития в общем саморазвитии говорится в видео:

Шаг четвёртый

Четвёртым пунктом будет практика здоровых привычек.

Нужно знать, что и как влияет на нас: питание, режим дня, физическая активность, окружение, образ мышление и много другое. Это основа основ, сначала нужно навести порядок в своей жизни.

Он начинается именно с определения того, что кушать, а что не нужно, когда ложиться спать, а когда вставать (про пользу раннего подъёма в статье), с какими людьми увеличивать общение, а с какими сокращать, и многое другое.

Если у Вас есть плохие привычки, начиная от курения и заканчивая привычкой врать - со всем этим нужно бороться. Нужно заменять их на положительные привычки, которые могут быть самыми разными. Например, занятия физическими упражнениями, чтение книг, посещение благоприятных церемоний и т.д.

Краткий план по началу самообразования

Если Вы решаете, с чего начать саморазвитие и начинаете искать какие-то строго определённые шаги и правила, то ниже найдёте краткие руководства к действию на основе вышеизложенного материала. Но помните, что саморазвитие - это вещь индивидуальная, у каждого человека свой путь.

Главное, чтобы Вы начали делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении, но каждый день. Через один год Вы очень сильно изменитесь и даже не заметите как это произойдёт.

Вот краткое практическое руководство по началу саморазвитию:

  1. Выберите направление , в котором хотите развиваться, а лучше развивайтесь гармонично во всех сферах жизни;
  2. Найдите успешного человека в этой сфере (или учителя гармоничного развития) и начните учиться у него;
  3. Начните слушать лекции по нравственному и духовному развитию, желательно каждый день;
  4. Развивайте в себе смирение и уважение - важные качества успешного человека;
  5. Выберите себе духовную традицию , если ещё не выбрали, и развивайтесь в ней (Очень важно!!!);
  6. Начните развивать здоровые привычки .

Более тщательный план саморазвития описан в статье:

Пошаговый план саморазвития на 1 год

Книги для саморазвития

Ниже Вы найдёте список книг, которые помогут Вам получить огромное количество знаний в области саморазвития по всем сферам жизни. В них говориться и про то, с чего начать саморазвитие и про многое другое. Список этих книг представлен из личного опыта и опыта десятков тысяч других людей.

Книги Рами Блекта:

  • Путешествия в поисках смысла жизни;
  • Самоучитель совершенной личности;
  • Алхимия общения;
  • Как договориться со Вселенной;
  • Три энергии;
  • Судьба и я;
  • Как из любого кризиса сделать большую победу;
  • Записки духовного авантюриста;
  • Восточная психология.

Книги Ника Вуйчича:

  • Жизнь без границ;
  • Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым (купить);
  • Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви.

Книги Сергея Николаевича Лазарева:

  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 1. Система полевой саморегуляции» (заказать),
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 2. Чистая карма. Часть 1» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 2. Чистая карма. Часть 2» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 3. Любовь» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 4. Прикосновение к будущему» (заказать),
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 5. Ответы на вопросы» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 6. Ступени к божественному» (заказать),
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 7. Преодоление чувственного счастья» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 8. Диалог с читателями» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 9. Пособие по выживанию» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 10. Продолжение диалога» ,
  • С.Н. Лазарев - «Диагностика кармы. Книга 11. Завершение диалога» .

Для начала этих книг более чем достаточно. Заказывайте и изучайте, они полностью изменят Вашу картину мира.

Развивается человек только тогда, когда делает что-то новое , незнакомое и не привычное для себя. Я хочу обратить внимание на слово «делает». Ты можешь сколько угодно читать книги или смотреть видео, но если ты не применяешь эти знания на практике, то считай, что ты и не прочитал эту книгу и не посмотрел видео, а просто потратил время. Теоретиков у нас много. Развивайся, применяя знания на практике своим действием. Не будь теоретиком.

Тебе будет неприятно делать новые вещи. Никому неприятно выходить из своей зоны комфорта. Но успешные люди тем и отличаются от большинства людей, что они выработали в себе привычку делать то, что им неприятно, что им не хочется делать. Выработай такую привычку и ты.

Нравится играть в PlayStation каждый вечер по 2 часа? Сократи это время – лучше сначала почитай один час (скорее всего ты это занятие не перевариваешь, и тебя сразу клонит в сон) и только потом в качестве благодарности, разреши себе поиграть в PlayStation один час. Замени старую привычку на новую. Как выработать привычку? Как известно, привычка вырабатывается 21 день. Делай каждый день на протяжении 21 дня одно и то же, и у тебя новая привычка. Один день пропустил – веди заново отсчет 21 дней.

Я до 2008 года вообще ничего не читал. Потом понял, что мне это необходимо, и стал приучать себя к чтению. Делал Я это просто: Я решил читать каждый день по 20 минут. И каждый день Я брал в руки книгу и читал пока не надоест, а потом читал еще 19,5 минут. Так постепенно привычка и выработалась. Теперь не представляю себя и дня без книги .

Я себе на каждый месяц ставлю задачу выработать 2 новые привычки, одну личную, другую рабочую.

Если ты поставил перед собой задачу развиваться как личность – делай вещи, которые тебе не приятны, вырабатывай у себя новые, хорошие привычки.

Старайся каждый день делай хотя бы одну вещь, которая тебе неприятна , так ты будешь развиваться как личность.

Ты пришел в МЛМ, ты начал новое для тебя дело. Если ты хочешь добиться тут успеха, а не просто потратить время впустую, тебе придется много развиваться, тебе придется пропускать свои любимые передачи, тебе придется довольно много выходить из зоны комфорта.

Если ты пугает какое-то дело или занятие, и ты его постоянно откладываешь, сделай это как можно быстрее, иначе тебя это так и будет мучить. Лучше всего начинать день с самой неприятной вещи, которую тебе необходимо сделать сегодня. Сделал утром то, чего боишься, и потом весь день, довольный собой, делаешь другие дела, которые кажутся уже пустяковыми.

Например, ты боишься звонить и думаешь, что не знаешь как пригласить человека на встречу. Отлично. Начни свой день именно с этого. Выпиши в блокнот всех, кому ты хочешь позвонить. И начни звонить. Не откладывай. Если начнешь откладывать – позвоню через пол часика, позвоню после обеда… В итоге тебя это будет мучить весь день, и никому в итоге ты не позвонишь. Начни с этого день. Сделай самое неприятное для тебя дело самым первым. Стоит заметить, что в будние дни звонить лучше после 10.00, в выходные – после 12.00.

Я, например, пишу посты в блог только по утрам. Для меня это ново и сложно. В школе Я всегда списывал различные рефераты и сочинения. Сочинять тексты для меня, это очень сложно. Именно по тому Я пишу посты по утрам. Я вечером планирую свой следующий день, и написание поста ставлю всегда на утро самой первой задачей.

Тебе наверняка встречаются задачи, кажущиеся на первый взгляд непосильными, и ты не знаешь с какого бока к ней подойти. Попробуй просто разбить эту задачу на несколько простых подзадач. Можешь разделить на 10 подзадач, а можешь и на 100. Не надо делить большое дело в уме. Лучше запиши все мелкие дела и задачи на бумагу. Расставь приоритеты в выполнении дел и обязательно поставь сроки. Когда перед тобой будет несколько простых задач, тебе станет проще с их выполнением. Каждый день выполняй хотя бы по одному пункту, и ты увидишь, как большое дело, кажущееся тебе непосильным, будет сделано легко и без напряга.

Например, тебе нужно сделать сайт/блог. Ты понятие не знаешь, как это делается и с чего надо начинать. Разбиваем эту задачу на мелкие подзадачи: изучить в интернете создание сайта, определится с тематикой, зарегистрировать домен, выбрать хостинг, привязать домен к хостингу и т.д.

Ты можешь разбить задачу на большие подзадачи и затем уже эти большие подзадачи разбить на мелкие задачи.

Например, зарегистрировать домен. Разбиваем на мелкие задачи: узнать, как и где регистрировать домен, выбрать доменное имя, оплатить домен.

Бросьте все чем вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия которые для вас интересны. 2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. 3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым- это очень вам поможет в бизнесе.

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки…Увлекайтесь всем. 5. Займись чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди. 6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, я про тех кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.

7. Полюби деньги. Полюбив деньги они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше. 8. Мечтай. Представляй цель, а главное как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели- представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду. 9. Не слушай людей-неудачников которые говорят, что ничего не получится. Они неудачники и неудачниками останутся. Слушай только себя и наставников. 10. Действуй. Даже самый маленький шаг - это движение вперед. Все приходит с опытом и начав сегодня с малого, ты совсем скоро ты будешь оглядываться и удивляться прошлому.

Не стой на месте - развивайся.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: